先把名詞講清楚
這幾個詞在後面會一直出現。看懂它們，剩下的內容就都讀得動了。
在輸入框打一個斜線加上指令名稱，叫工具做一件特定的事。它不是跟 AI 聊天，是直接下命令，所以結果固定、不會發揮。
例如打 /usage 就看到這個月用掉多少額度。
讓工具在「某個時刻」自動做一件事，不需要你每次提醒。像在門上裝感應器：門一開，燈自動亮。
例如設定成「每次改完程式碼，自動跑一次排版」。
一個安裝包。裡面可以同時裝進指令、掛鉤、技能與外部工具連線，一次到位，不用自己一項一項設定。
例如裝一個「程式碼審查包」，就多出一整組審查指令。
一份寫給 AI 看的工作說明書。告訴它遇到某類任務時該照什麼步驟走、什麼不能做。它會在合適的時機自己讀。
例如寫一份「寫報價單的規矩」，之後每次做報價都照著來。
一種通用接頭，讓 AI 能連上外面的服務，例如資料庫、Slack、雲端硬碟。有了它，AI 才能真的去查資料、發訊息，而不只是憑印象回答。
接上雲端硬碟後，可以直接叫它去讀某份試算表。
派另一個 AI 去處理一件事，做完只把結論帶回來。適合那種很花時間、過程你也不想全程盯著的雜活。文件裡有時譯為「子代理」，是同一件事。
例如叫它去讀完三十份文件，只回報結論。
AI 一次能記住的內容總量。塞太滿它就會開始忘掉前面講過的事，所以長對話要定期整理或清空。
用 /context 可以看目前被什麼佔滿。
一段從開始到結束的完整對話。關掉再開就是新的一段，之前講過的事不會自動記得，除非你叫它接續。
用 /resume 可以回到先前那一段繼續。
最值得採用的十件事
從整份資料裡篩出來、學起來最划算的幾個。橘色屬 Claude Code，綠色屬 Codex。
問一個側邊問題，不寫進對話歷史。想確認一件小事又不想打亂目前討論時用。
同一個對話分岔去試別的方向。/fork 是複製到背景繼續跑，兩者都不破壞原本的進度。
把目前這段對話丟到背景繼續跑，讓你手上這條線空出來做別的事。
設一個「達成條件」，它會跨多輪對話自己推進到條件滿足為止，不必你一直催。
程式碼與對話一起回捲到某個檢查點。改壞了不用手動復原，等於時光機。
前者用彩色網格看記憶被什麼吃掉，後者看額度用了多少。都是立即執行，不打斷對話。
官方出的外掛。用講的就能生成防呆掛鉤，它會分析對話裡出現過的壞行為，自動寫出攔截規則。
官方市集有 12 種程式語言的語言伺服器，讓 AI 讀程式碼時是真的看懂結構，不是靠猜。
一鍵把 Claude Code 的設定、專案脈絡、近期對話搬進 Codex。兩邊都用的人最短路徑。
不進對話介面直接執行，輸出固定格式的資料，可以接進自動化流程當一個環節。
Claude Code 內建指令
官方文件實列約 69 個，以下依用途分組。標記 新招 的是多數人沒用過但值得學的。點任何指令可以直接複製。
先看懂最容易搞混的那幾個
/branch、/fork、/background、/subtask 這四個都跟「分岔」有關，光看說明很難分辨差在哪。
點下面任一個按鈕，看它實際會發生什麼事。
四個指令的差別，一句話講完
| 指令 | 跑完你人在哪 | 對話變成怎樣 | 什麼時候用 |
|---|---|---|---|
| /branch | 切換到新分支 | 原本那條完整保留，用 /resume 回去 | 想試另一種做法，但不確定會不會比較好 |
| /fork | 留在原地 | 複製一份到背景獨立跑，兩邊從此互不相干 | 想同時推進兩條路，自己顧其中一條 |
| /background | 整個離開，視窗空出來 | 整段對話搬到背景繼續做 | 交代完就走，讓它自己做到完 |
| /subtask | 留在原地 | 分身出去辦事，只把結果送回這條對話 | 需要一份查詢結果，但不想被過程洗版 |
對話分岔與平行工作
| 指令 | 用途 |
|---|---|
| /branch新招 | 從現在這一點分岔，你會被切換過去。原本那條完整保留，用 /resume 回來 |
| /fork新招 | 複製一份到背景獨立跑，你留在原地。可以順便交代副本去做什麼 |
| /background新招 | 別名 /bg。整段對話搬到背景，視窗空出來。可以留一句最後指示再走 |
| /subtask | 派分身處理旁支任務，只有結論回到這條對話，過程不佔你的畫面 |
| /batch新招 | 要改幾十個檔案套同一種修改時用。開多個隔離工作區平行處理，彼此不會打架 |
| /btw新招 | 問一個快速側問，不寫入對話歷史。不帶問題呼叫可翻閱之前問過的 |
| /goal新招 | 設一個達成條件，它會跨多輪自己推進直到滿足，不必你每輪催 |
| /plan | 大改動前先讓它出方案給你過目，確認方向對了再動手 |
| /loop | 要定期盯一件事時用，例如每五分鐘檢查一次部署好了沒 |
記憶與對話管理
| 指令 | 用途 |
|---|---|
| /context新招 | 用彩色網格看目前的記憶被什麼佔滿 |
| /compact | 把前面的對話摘要壓縮騰出空間，但同一條對話繼續走。可指定摘要要著重什麼 |
| /rewind新招 | 程式碼與對話一起回捲到檢查點。改壞了不必自己手動復原檔案 |
| /resume | 回到先前的某一段對話繼續，也是 /branch 之後回原線的方法 |
| /clear | 清空記憶開全新一段，跟 /compact 不同，前面的內容不會留下 |
| /focus新招 | 畫面被大量輸出洗版時切過去，只留最後一問一答、一行工具摘要與改動行數統計 |
| /export | 把整段對話匯出成純文字 |
| /copy | 複製最後一則回應到剪貼簿 |
品質與審查
| 指令 | 用途 |
|---|---|
| /code-review | 審查這次的改動找出錯誤。加上 ultra 會跑一次雲端深度審查 |
| /security-review | 掃描這次改動有沒有安全漏洞 |
| /simplify | 只做簡化與重複清理，不找錯誤 |
| /verify | 驗證正確性，會實際跑一次測試而不是用看的 |
| /diff | 開互動式差異檢視器，看還沒提交的改動與每一輪的改動，方向鍵切換檔案與版本 |
打完指令，畫面上會看到什麼
有些指令的價值要看到輸出才懂。以下是幾個常用指令的畫面示意，數字是編的，版面以你自己的版本為準。
用量與狀態
| 指令 | 用途 |
|---|---|
| /usage | 別名 /cost。看這段對話與整個帳號的用量：token 數、請求數、估計花費。立即顯示不打斷回應 |
| /status | 看目前用哪個模型、思考深度設多少、以及正在追的目標 |
| /tasks | 列出正在背景跑的工作與分身 |
模型與設定
| 指令 | 用途 |
|---|---|
| /model | 切換使用的模型 |
| /effort | 設定模型的思考深度 |
| /fast | 快速模式開關。訂閱方案與 API 帳號都能用，但 Bedrock 這類雲端平台不支援 |
| /advisor | 顧問工具開關。訂閱方案與 API 帳號都能用，雲端平台同樣不支援 |
| /mcp | 管理外部工具的連線 |
| /memory | 編輯它的長期記憶檔 |
| /add-dir | 把另一個資料夾加進可存取範圍 |
| /cd | 把這段對話移到別的工作資料夾 |
| /config | 開設定介面。也能在非互動模式與手機遠端控制時使用 |
| /keybindings | 自訂鍵盤快捷鍵 |
| /color | 設定輸入列顏色，連上遠端控制時會同步到網頁版 |
跨裝置與整合
| 指令 | 用途 |
|---|---|
| /desktop新招 | 別名 /app。把目前這段對話接續到桌面應用程式。限 macOS 與 x64 Windows、且以訂閱身分登入 |
| /remote-control新招 | 把這段對話連上 claude.ai/code，讓你從別的裝置接著用，也可以管理現有連線 |
| /teleport新招 | 把網頁版的對話拉進終端機 |
| /autofix-pr新招 | 派一個分身盯著這個分支的 PR，測試失敗或審查者留言時自動推修正 |
| /mobile | 顯示手機版的下載 QR code |
| /install-github-app | 安裝 GitHub 整合 |
| /install-slack-app | 安裝 Slack 整合 |
| /chrome | 設定瀏覽器擴充功能 |
診斷與其他
| 指令 | 用途 |
|---|---|
| /doctor很實用 | 別名 /checkup。健檢整套環境：抓重複安裝與 PATH 問題、揪出佔著記憶卻沒在用的技能與外部工具、標記拖慢速度的掛鉤，還會把 CLAUDE.md 去重、砍掉能從程式碼自行推導的內容、把剩下的常駐指引搬進按需載入的技能。改動前會先報告再問你 |
| /debug | 開啟除錯記錄 |
| /heapdump | 傾印記憶體快照，記憶體異常時用 |
| /bug | 回報問題給官方。你可以選要附多少對話紀錄，送出前會再讓你確認一次 |
| /feedback | 送出產品意見 |
| /passes | 符合資格時可分享免費週給朋友 |
Hooks｜讓它在固定時刻自動做事
你可以每次都提醒它「改完記得排版」「不要碰那個資料夾」，但人會忘，AI 也會漏。掛鉤是把這些規矩變成自動執行的機制：不靠提醒，靠攔截。
它在固定時刻一定會跑，不受當下聊了什麼影響。所以最常見的兩種用法，一種是自動做雜事（排版、跑測試、記帳），另一種是擋下不該發生的事（刪檔指令、把密碼寫進檔案）。後者尤其重要，因為那類錯誤一旦發生就來不及了。
設定方式是在設定檔裡寫一段：什麼事件、符合什麼條件、要跑什麼。下面把 30 個可用的時機全部列出來。
30 個時機，都在這條時間軸上
下面是一段對話從開始到結束會經過的時刻。點任何一個事件名稱，看它在什麼時候觸發、能拿來做什麼。
對話開始
你送出一則訊息
它要動用工具，但還沒動手
工具跑完之後
如果有派分身出去
它講完一輪話，把發言權交還給你
對話太長，需要壓縮記憶時
對話結束
不在主線上，這些隨時可能發生
點上面任何一個事件名稱，這裡會說明它什麼時候觸發、能拿來做什麼。
掛鉤可以用哪五種方式執行
- 執行指令 跑一段你寫好的腳本，最通用也最常用的一種
- 呼叫網址 把事件內容送到你指定的網址，適合接自家的服務
- 呼叫外部工具 直接用已經連線好的外部工具處理
- 問模型一次 丟給 AI 做一輪判斷再決定，適合需要理解語意的情況
- 派分身處理 交給一個有工具權限的分身，目前標示為實驗性功能
別人已經在用的 15 個掛鉤
| 掛在哪個時機 | 做什麼 |
|---|---|
| PostToolUse | 編輯完自動排版 |
| PreToolUse | 攔截刪除整個資料夾、強制覆蓋這類危險指令 |
| PreToolUse | 偵測到密碼或金鑰就擋下，不讓它被寫進檔案 |
| PostToolUse | 改完程式自動跑對應的測試 |
| PostToolUse | 把每次操作記成一行紀錄，事後可回溯 |
| PostToolUse | 依分支名稱自動補上工單編號 |
| PostToolUse | 從改過的檔案抓出待辦註解，彙整成清單 |
| Stop | 對話結束自動存一版快照，免得白做 |
| Stop | 把每段對話的花費記進試算表 |
| Stop | 任務完成發訊息到團隊聊天室 |
| Stop | 依對話內容自動生成 PR 的標題與說明 |
| SubagentStop | 統計每個分身的時間與成本，抓出不划算的派工 |
| Notification | 等你回應太久就跳桌面通知 |
| PostToolUse | 編輯完跑一次程式碼檢查 |
| 狀態列 | 底部固定顯示目前模型、分支與花費 |
這份清單整理自社群文章（ayautomate.com，2026 年 6 月），方向可信，但沒有逐條實測過。
官方文件直接建議「叫它幫你寫掛鉤」。文件裡給的例句是這樣：寫一個掛鉤，每次改完檔案就跑一次程式碼檢查、寫一個掛鉤，擋掉所有對 migrations 資料夾的寫入。你不用先學設定檔格式，講清楚要擋什麼就行。
再進一步，官方有一個叫 hookify 的外掛，會分析你對話裡出現過的壞行為，自動生成對應的攔截規則。等於用 AI 寫規矩來管 AI。
想深入的話，這幾個 repo 值得看
| Repo | 說明 | 星數 |
|---|---|---|
| FlorianBruniaux/claude-code-ultimate-guide | 自稱最完整的指南，附現成的擋危險操作與自動排版範例 | 5,631 |
| disler/claude-code-hooks-mastery | 掛鉤教學的標竿，還示範了語音回報與多代理互審 | 3,865 |
| karanb192/claude-code-hooks | 包成可直接安裝的市集，分安全、成本、觀測、生產力四類 | 462 |
Plugins｜一次裝一整包能力
前面講的指令、掛鉤、技能、外部工具連線，都可以自己一項一項設定。問題是：同一套設定要複製到另一台電腦、另一個專案、或分給同事時，靠手動搬檔案很快就會走樣，而且不知道誰的版本才是對的。
外掛就是把這些打包成一個可以安裝、更新、分享的單位。裝一次，該有的指令與規矩就全都到位；別人更新了，你更新一下就跟上。
換句話說：掛鉤是「一條規矩」，外掛是「一整套配備」。
裝一個外掛，實際會多出什麼
一個外掛裡面可以裝什麼
| 可以裝的東西 | 白話說明 |
|---|---|
| 指令 | 安裝後多出來的斜線指令 |
| 技能 | 寫給 AI 看的工作說明書，遇到對應任務會自己讀 |
| 掛鉤 | 自動執行與攔截的規矩 |
| 外部工具連線 | 預先設定好的服務連線，裝了就能用 |
| 語言伺服器 | 讓 AI 真的讀懂程式碼結構，而不是靠文字猜 |
| 代理設定 | 特定用途的 AI 分身與它的行為準則 |
官方市集有什麼（共 38 個，以下為精選）
| 分類 | 內容 |
|---|---|
| 語言智慧 | 12 種語言：TypeScript、Rust、Python、Go、C／C++、C#、Java、Kotlin、Lua、PHP、Ruby、Swift。裝了之後 AI 讀那個語言的程式碼會準很多 |
| 開發流程 | 程式碼審查、簡化、現代化改寫、功能開發、PR 審查工具組、提交訊息、工作總結 |
| 安全治理 | 安全掃描、安全建議、專案規則檔管理 |
| 做給開發者用的 | 外掛開發、外部工具開發、hookify 自動生成掛鉤、技能產生器 |
| 輸出風格 | 解說型、教學型，改變它回答你的方式 |
| 趣味與實驗 | ralph-loop 讓它用同一個指令反覆跑到完成、數學奧林匹亞、前端設計 |
三種安裝方式
- 從市集安裝 最常見，適合團隊共用同一套配備
- 指定本機資料夾 自己開發外掛時邊改邊測
- 從網址安裝 直接指向一個壓縮檔，適合內部發佈
社群資源排行
星數是 2026 年 8 月 2 日直接向 GitHub 查詢取得的，不是抄自搜尋結果的舊數字。
| Repo | 一句話 | 星數 |
|---|---|---|
| obra/superpowers | 把測試驅動開發、系統化除錯這類方法論做成會自動觸發的技能包 | 264,730 |
| affaan-m/ECC | 定位有疑義，見最後一節說明 | 236,784 |
| ComposioHQ/awesome-claude-skills | 上千個跨工具技能，含 78 組現成的雲端服務整合 | 71,539 |
| shanraisshan/claude-code-best-practice | 先講方法再列工具的實踐指南 | 63,852 |
| hesreallyhim/awesome-claude-code | 公認最正統的清單。每天更新，失效的項目會主動下架 | 51,447 |
| luongnv89/claude-howto | 圖解式教學，掛鉤與記憶各有專章 | 40,755 |
| wshobson/agents | 同一套代理定義可以跨多種工具使用 | 38,421 |
| anthropics/claude-plugins-official | 官方外掛市集 | 32,943 |
| davila7/claude-code-templates | 一站式安裝器，配網頁介面 aitmpl.com 點選即裝 | 30,038 |
| wshobson/commands | 57 個現成指令，不過近十個月沒更新了 | 2,597 |
| qdhenry/Claude-Command-Suite | 兩百多個指令，含 GitHub 與工單系統雙向同步 | 1,323 |
hesreallyhim/awesome-claude-code 最正統的策展清單，每天更新，repo 裡還附一套可以直接抄的指令。
aitmpl.com 把六百多個代理、兩百多個指令、三十幾個掛鉤做成網頁介面，看中什麼點了就裝。
官方最佳實踐文件 講怎麼讓 AI 自我驗證、先探索再規劃再動手的四階段流程、規則檔怎麼寫，還附一份「這樣做會出事」的反面清單。內容跟著版本一起更新。
Codex 側｜兩個顛覆舊印象的發現
以 2026 年 7 月底的 0.146.0 版為準。指令表是直接對照程式原始碼列出來的，比文件頁更準。
Codex 現在有正式的掛鉤與外掛系統了，2026 年 3 月起陸續上線。事件名稱幾乎跟 Claude Code 一模一樣，所以熟悉一邊的人可以直接把經驗搬過去。
如果你對 Codex 的印象還停留在「就是個沒有擴充機制的終端機工具」，這印象在 2026 年中已經過時。這件事有官方文件、程式原始碼、以及一個實際存在的相關參數三方佐證。
指令亮點
| 指令 | 用途 |
|---|---|
| /import必試 | 把 Claude Code 的設定、目前專案、近期對話一次搬進來 |
| /hooks | 檢視與管理掛鉤 |
| /plugins | 瀏覽外掛市集 |
| /skills | 管理技能。注意在 Codex 裡是用 $ 開頭呼叫技能，不是斜線 |
| /memories | 設定它要記住什麼、怎麼記 |
| /side | 別名 /btw。開一個用完即棄的側邊對話 |
| /goal | 設定長時間任務的目標 |
| /fork | 分岔目前的對話 |
| /plan | 切換到規劃模式 |
| /review | 審查目前的改動找問題 |
| /agent | 別名 /subagents。切換分身 |
| /apps | 管理外部服務連線，例如 GitHub、Slack、雲端硬碟 |
| /approve | 核准一次被自動審查擋下的重試 |
| /personality | 選它跟你說話的風格 |
| /ps | 列出背景執行中的終端，/stop 全部停掉 |
| /pets | 在終端機裡養一隻寵物，官方放的彩蛋 |
接進自動化流程
# 不進對話介面，直接執行並輸出固定格式的資料 codex exec "任務描述" \ --json \ --output-schema schema.json \ -o last-message.txt # 接續上一次的執行 codex exec resume --last
這組參數會讓輸出變成穩定的結構化資料，下游程式可以直接解析，適合當自動化流程裡的一個節點。
三個要留意的地方
- 套件名稱有陷阱 正確的是
@openai/codex。如果裝成沒有前綴的codex，會裝到一個 2012 年就存在的無關套件，而且不會報錯，你以為裝好了其實不是。 - 舊的自訂指令機制已不建議用 官方標示改推技能，而且某個版本後有選單消失的問題，官方也沒打算修。要用之前先實測。
- 外掛不是每個介面都能用 官方明講編輯器擴充、手機版都不支援，只有終端機版與桌面應用程式有。
桌面版與終端機版的差別
官方沒有出一張逐指令的平台對照表，以下依證據強弱分開講。
實際測試出來的結果
- 可以用 一般斜線指令、技能、外掛帶來的指令與代理，在桌面版都正常
- 不能用 會跳出互動式終端面板的那幾個：
/permissions、/config、/hooks、/agents、/doctor - 替代做法 改用桌面版自己的設定介面，或直接編輯設定檔。權限與掛鉤本來就是寫在設定檔裡的，寫進去照樣生效，不影響功能
官方文件寫明的幾點
/desktop只在 macOS 與 x64 Windows、且以訂閱身分登入時才會出現/config在非互動模式與手機遠端控制時也能用/color連上遠端控制後，顏色會同步到網頁版
合理推測，但文件沒寫
- 掛鉤與外部工具連線都寫在本機設定檔，桌面版跑本機工作時同樣會生效
- 網頁版是在雲端執行，沒有本機檔案也沒有背景執行，記憶滿了會自動壓縮
還沒查證清楚的部分
查不到就是查不到。以下七項沒有被當成確定事實寫進前面的內容，如果你要引用，請自己再確認一次。
- affaan-m/ECC 到底是什麼 星數 236,784 是真的，但有文章說它是資源索引，官方說明卻寫成效能優化框架，兩邊對不上。
- 「Claude Cowork」跟 Claude Code 的關係 名稱容易混淆，那篇文章列的外掛清單本文沒有採用。
- playwright 外掛是否還在官方市集 逐一看過 38 個項目沒有找到，可能已經下架或改名。
- Codex 文件多出來的 8 個指令
/cloud、/worktree這幾個在程式原始碼裡找不到。實際以你電腦上打斜線跳出來的清單為準。 - Codex 雲端版支不支援掛鉤與外掛 官方沒寫，本文不做猜測。
- 那些部落格文章的實際影響力 只確認了查得到、日期新、內容具體，沒有逐篇去看閱讀量。
- 15 個現成掛鉤的清單 整理自社群文章，方向合理但沒有逐條實測。
掛鉤事件數量最初查到的是 34 個，回頭核對官方文件後修正為 30 個。
/subtask 這個指令第一次查有找到，第二次複查時只在別的指令說明文字裡看到它被提及，證據比其他指令弱，所以在這裡標記出來。
本頁的中文說明是從官方的一行英文說明改寫而來，改寫過程中曾混入未經查證的推斷。2026-08-02 做了一次逐條複查，修掉 5 處與官方文件不符的說法（其中 /doctor 原本只寫「檢查安裝」，漏掉它其實會健檢整個工作區並幫 CLAUDE.md 瘦身；/fast 與 /advisor 原本寫「訂閱方案限定」，實際上 API 帳號也能用），另外收斂了 10 處自行加上、官方沒說的細節。
那該從哪裡開始
- 今天就能試的五個指令
/btw問側邊問題、/branch分岔試方向、/rewind改壞了回捲、/context看記憶佔用、/goal交代長任務。這五個桌面版都能用。 - 先跑一次
/doctor它會告訴你哪些技能與外掛佔著記憶卻根本沒在用、哪個掛鉤在拖慢速度，還會幫你把 CLAUDE.md 去重瘦身、把常駐指引改成按需載入。CLAUDE.md 養得越久這個越有感。要在終端機版跑，桌面版開不起來。 - 裝一個 hookify 官方出的，用講的就能生成防呆規則。如果你曾經被「不小心刪掉東西」嚇到過，這是最直接的解法。
- 裝對應語言的智慧外掛 寫哪種語言就裝哪個，AI 讀你的程式碼會準很多。
- 收藏兩個地方 awesome-claude-code 看最新有什麼、aitmpl.com 用點的挑工具。
- 兩邊都用的話 在 Codex 跑一次
/import，把設定搬過去，省下重新配置的時間。